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Causa del dolor del talón en jóvenes

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Una causa común del dolor del talón en jóvenes se llama “Apophysitis Calcaneal”. Mucha gente cree que el dolor del talón esta causado por el crecimiento.  El Apophysitis Calcaneal es la inflamación de la parte del crecimiento en el calcaneus (hueso del talón) causado por micro trauma; el tirón del tendón de Achilles y del ligamento que soporta el arco del pie contra la placa asociados al crecimiento. El dolor del talón está relacionado a la actividad y es generalmente peor después de actividades impactantes. Gano de peso tambien puede causar este micro trauma y dolor.  Puede ser que note a su niño cojear o quejarse de dolor después de la actividad. El Apophysitis Calcaneal está  Este micro trauma hace que la placa del crecimiento se inflame y por lo tanto cause dolor.  

Muestras y síntomas:

·        Dolor en la parte posterior o el fondo del talón

·        Cojear

·        Caminar en la bola del pie

·        Dificultad en correr, saltar, o de participar en actividades o deportes 

·        Dolor al apretar el talón

Tratamiento:

·        Reduzca la actividad -  El niño o la niña necesita modificar cualquier actividad que cause dolor.

·        Apoye el talón y el arco del pie – Las plantillas temporales pueden soportar el arco y el talón

·        Hielo- Hiele el área después de actividad

·        Estirar - Estire los músculos apropiados

·        Medicamentos - Las antiinflamatorias non-esteroide, por ejemplo Ibuprofeno, ayudan a reducir el dolor y la inflamación.

·        Terapia física - Las modalidades físicas de la terapia se utiliza a veces para fortalecer y curar las partes inflamadas.

·        Inmovilización - En algunos casos severos del dolor del talón pediátrico, el yeso se puede utilizar para totalmente inmovilizar el pie y del tobillo

Prevención:

·        Mantenga la buena flexibilidad con ejercicios que estiran

·        Evitar ejercicios que impactan mucho a los pies

·        Zapatos buenos con plantillas

·        Evitar caminar descalzo

 

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